HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
11.02 km
1:15:00 06:48 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.34 km
1:02:00 06:00 p/km Terepfutás |
4
|
5
15.2 km
1:41:00 06:39 p/km Terepfutás |
6
|
7
11.04 km
1:14:00 06:42 p/km Terepfutás |
14. hét
47.6 km
5:12:00 |
8
4.17 km
32:09 07:43 p/km Terepfutás
6.04 km
35:21 05:51 p/km Terepfutás |
9
|
10
4.15 km
33:38 08:06 p/km Terepfutás
6.11 km
39:09 06:24 p/km Terepfutás |
11
9.19 km
1:02:00 06:45 p/km Terepfutás |
12
|
13
10.42 km
1:06:00 06:20 p/km Terepfutás |
14
|
15. hét
40.08 km
4:28:17 |
15
10.31 km
1:05:00 06:18 p/km Terepfutás |
16
|
17
6.3 km
41:40 06:37 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
13.08 km
1:21:00 06:12 p/km Terepfutás |
21
|
16. hét
29.69 km
3:07:40 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 117.37 km | 12:47:57 |
15.2 km |
1:41:00 |
Összesen | 13 | 117.37 km | 12:47:57 |
15.2 km | 1:41:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 653.59 km | 72:41:32 |
17.1 km |
2:01:00 |
Összesen | 65 | 653.59 km | 72:41:32 |
17.100 km | 2:01:00 |